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全国健康保険協会さんをお招きし、健康講座を実施しました。

「自分の機嫌は自分でとる！見つけようストレス解消法（セルフケア）」

セルフケアとは、従業員自らが行うメンタルヘルス対策です。
自らのストレスの状況・状態を把握し、自らの心身の不調に早期に気づき、自らケアを行うことで、
心身ともに充実した健康状態を目指していきましょう。